महाशिवरात्रि 2024 व्रत करने के नियम mahashivratri 2024 Fasting Rules in Hindi
महाशिवरात्रि के दिन भोलेनाथ की आराधना की जाती है यह त्यौहार शिव भक्तों के लिए बहुत ही खास होता है महाशिवरात्रि पर हम दिनभर भोलेनाथ का भजन कीर्तन या माला जपते रहते हैं और उनके नाम की एक व्रत रखते हैं। इस साल महाशिवरात्रि 8 मार्च 2024 को मनाया जाएगा इस दिन श्रद्धालु उपवास रखते हैं।
Mahashivratri 2024 Fasting Rules
महाशिवरात्रि का त्योहार देश भर में 8 मार्च 2024 को मनाया जाएगा इस दिन भगवान शंकर की विशेष पूजा की जाती है। हिंदू धर्म में इस त्यौहार को बहुत महत्व है। इस पावन दिन पर भक्त भोलेनाथ को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं। ताकि भोलेनाथ उनकी सभी मनोकामनाएं पूरे करें और उनके साथ रहे।
कहां जाता है की सच्ची आस्था और साफ मन से भगवान शंकर की पूजा करने पर हर काम मनोकामना हर इच्छा पूरी होती है। अगर आप भी महाशिवरात्रि पर उपवास रखने वाले हैं तो आपको तो आपको बताऊंगी की व्रत के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इससे आपको महाशिवरात्रि का व्रत करने में आसानी होगी और आपका व्रत सफल रहेगा। तो आईए जानते हैं कि महाशिवरात्रि व्रत के उपवास में क्या खाएं और क्या ना खाएं।
1 महाशिवरात्रि की व्रत में फलों का सेवन करें
फल सेहत के लिए हर तरह से लाभदायक होते हैं। व्रत के दौरान आप सब केला संतरा अनार आदि का सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर की ऊर्जा बनी रहती है और पेट भी भरा रहता है। आप आपके पसंदीदा फल खा सकते है।
2 कुट्टू के आटे से बनी चीजें खाए।
व्रत के दौरान कुट्टू के आटे से बनी चीजे खा सकते हैं। इस आटे से आप हलवा, पूरी या पराठा बनाकर खा सकते हैं। व्रत के दौरान इसे खाने से आपको कमजोरी महसूस नहीं होंगी।
3 ड्राई फ्रूट्स खाएं।
उपवास में ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है। महाशिवरात्रि की व्रत में काजू, किशमिश,बादाम, मखाना आदि खा सकते हैं। चाहे तो इन्हें कच्चा या भून कर भी खा सकते हैं।
4 साबूदाना की खिचड़ी।
साबू दाना सिर्फ खाने में टेस्टी नहीं होता बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। महाशिवरात्रि के व्रत के दौरान आप साबूदाना की खिचड़ी भी खा सकते हैं।
5 गाजर का हलवा
आप इस उपवास में गाजर का हलवा भी खा सकते हैं ध्यान रहे इसमें आप ड्राई फ्रूट्स घी दूध और चीनी का उपयोग कर सकते हैं।
6 व्रत के आहार में ठंडाई शामिल करें
महाशिवरात्रि के व्रत में आप ठंडाई पी सकते हैं। यह पेट में गर्मी को खत्म करने में मदद करता है। शिव भक्तों को ठंडाई का प्रसाद भी बांटा जाता है। चाहे तो आप अपने मनपसंद फल के अनुसार ठंडाई बना सकते हैं।
महाशिवरात्रि के व्रत में ना खाएं यह चीजें
- इस दिन लहसुन प्याज का सेवन न करें।
- महाशिवरात्रि के दिन सफेद नमक के बदले आप सेंधा नमक खा सकते हैं।
- उपवास के दौरान अधिक तालाब होना चीज खाने से परहेज करें। अगर आप यह चीज खाते हैं तो इसमें पाचन संबंधी समस्या हो सकती है।
